鬱になって、ようやく気づいたこと。 ・他人の目を気にする ・嫌われないようにと振る舞う ・相手の反応に過敏になりすぎる ・断りたいのに引き受けてしまう これら全てをやめたら、本当に心が軽くなった。 これらは全部「他人軸」な思考。 ましてや自分を粗…
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