大好きなドラマです。 今まで観た中で一番好きなドラマかもしれません。 こんな良作がDVD化されていないんですよね。 TVから録画したVHSを持っていますが、 経年で再生されなくなったらお終いなのですね こんな心療内科医に診てもらいたい。 涼子先生に抱き…

昨日、炬燵に入り座っていた時に、何の前触れもなく、ふっと無重力の宇宙を漂っているような感覚に遭遇した。何も思考しない、時間も流れていない。体重も、体のだるさも感じない。とても心地よい、至福のひととき。私は微動だにしない。この繊細な事象が消…

日付が変わってしまいましたが、昨日は冬至でした。 今年の冬至は、何だか特別な冬至だったそうで。 『2025年12月22日 0時03分』 この瞬間の願い事はすべて叶うとか。 やりましたよ、きっちり時間厳守で。 やり方ちょっと違ったけど（それ駄目やん） そして…

心療内科に通院していて、最近ちょっと感じたこと。 ①処方してもらった薬で副作用が出て、新しい薬に変えてもらった。 ②新しく処方された薬の副作用の説明書を読んで、飲むのを躊躇して薬を変えてもらった。 こんな場合、数錠しか飲んでない、または、全く飲…

鬱になって、ようやく気づいたこと。 ・他人の目を気にする ・嫌われないようにと振る舞う ・相手の反応に過敏になりすぎる ・断りたいのに引き受けてしまう これら全てをやめたら、本当に心が軽くなった。 これらは全部「他人軸」な思考。 ましてや自分を粗…

これは診断された訳ではないのですが、自分は「HSP」（感受性が強く過敏な気質を持った人）に当てはまるんじゃないかなと思っています。 臭いや音や眩しさに過敏で、人混み酔いもするし、疲れやすかったり、自己否定が強いところも。 鬱病、ASDグレーゾーン…

心療内科での最初の診断は、「鬱病」と「自律神経失調症」でしたが、後に「ASDグレーゾーン」という診断も加わりました。どうりで、子供の頃から生きづらかったわけか、と。 自分のせいじゃなかったと思えたのと同時に、虚しさ悔しさも込み上げ。「何で、た…

皆様、こんばんは、おはようございます。 深夜にちょっと、つぶやいてみたくなりました。 今、念願の詩集販売の準備を進めている真っ最中です。 ２冊、販売します。 １冊目は、既に入稿済みです。 ２冊目を、つい先程入稿しました。 なので、ちょっと今ハイ…

いつもよく視聴している開運動画の方が、 「天赦日に願い事をすると良い」と仰っていたので、 ここに書いてみることにした。 ずっと心の中で抱き続けている夢。 言霊。 言うはタダ（笑） では、いきます。 『ひな鳥たちへ』が「みんなのうた」で流れたらいい…

皆様、いつも「奏～かなでうた～詩」をご覧いただいてありがとうございます。 稀にみる猛暑のさなか、体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今夏のドラマ『半沢直樹』、パワハラ上司に人生を狂わされた私にとっては、 幾分かの心の慰め、鬱憤晴らし（笑）…

新年明けましておめでとうございます。 昨年はこんな拙いblogにご訪問いただき、本当にありがとうございました。 今年もまた、マイペースに詩を綴っていきたいと思っておりますので、お暇つぶしにでも遊びに来ていただければ大変嬉しく思います。 ここを始め…

まだ始めたばかりの拙いblogですが、読みに来てくださる皆様、本当にありがとうございます。 4月になって、気持ちを少しずつ日常に戻していくための、良いキッカケになっているのではと思います。 忘れてはいけない、でも、立ち止まっているわけにはいかない…

ご挨拶が後になってしまいましたが。 はじめまして、添見奏音（そえみかなで）と申します。 このたび、拙いながらポエムのblogを開設いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。 3月11日に発生した東日本大震災。 犠牲者の方々のご冥福をお祈りするとと…